As lutas são disputas em que os oponentes devem ser dominados por meio de técnicas e estratégias

de desequilíbrio, imobilização ou exclusão de um determinado espaço, por meio da combinação de

ações de ataque e defesa. Quais os benefícios da luta como atividade física?



( ) Melhora o condicionamento físico, a flexibilidade e a mente;

( ) Estimula a coordenação motora e a agressividade;

( ) Causa lesões, contribui para doenças e tonifica o corpo​