resposta :
A resistência respiratória é o desempenho do coração pulmões e sistema circulatório para um eficiente suprimento de oxigênio e nutrientes para os músculos trabalharem. Uma das mais válidas medidas da capacidade funcional do sistema cardiorrespiratório é o máximo oxigênio consumido (V02MAX). Exercícios físicos que ajudam a desenvolver a resistência cardiorrespiratória :
Andar de bicicleta,fazer caminhada,correr,praticar remada,pular corda,andar na esteira,fazer exercícios aeróbicos e etc.
explicação :
Se o resposta for muito grade é só fazer um resumo.
