Ajude a completar o texto com essas palavras:
AJUDAR CONTRIBUI DOBRAR FORMAR MELHORANDO
CONTINUAM DIMINUIR ENVOLVE LIBERAM REDUZINDO

Os benefícios da solidariedade são:
1. Ajudar os outros ________ para a manutenção da
sua saúde e pode ________ o efeito de doenças
físicas e psicológicas;
2. A euforia sentida após um ato generoso ________
sensações físicas que _______ endorfinas e outras
substâncias naturais do corpo que diminuem dores;
3. Os benefícios na saúde mental e física _________
sendo sentidos por horas e até dias depois do ato
solidário.
4. Problemas ligados ao estresse são revertidos com
atitudes positivas direcionadas aos outros, ________
sensações de depressão, fobia social, hostilidade e
isolamento;
5. _____ o outro gera sensações de alegria
profunda, resiliência emocional e vigor;
6. A consciência e intensidade de dores físicas pode
diminuir consideravelmente com um ato caridoso;
7. Um senso de otimismo e valor próprio é gerado à
cada ação solidária, _________ a autoconfiança;
8. Segundo pesquisas, ser voluntário com frequência
gera uma sensação de alegria equivalente a se
________ na faculdade ou _________ o seu salário.