QUESTÃO 5
O limiar da intensidade do exercício pode variar de acordo com o nível de aptidão física, da idade, do estado de
saúde, das diferenças genéticas, o nível de atividade física habitual e de fatores sociais e psicológicos. Para avaliar e
controlar a intensidade do exercício físico são utilizados parâmetros fisiológicos.
SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.
Conforme descrito acima sobre o conteúdo abordado no material da disciplina, assinale a alternativa correta sobre
os parâmetros fisiológicos:
Alternativas
Para crianças e adolescentes é válida a equação FCmáxi = 220- idade.
A frequência cardiaca de reserva (FCR) é calculada a partir da diferença entre a frequência cardíaca de repouso e a
frequência cardíaca máxima (Fomax).​